Estudio de pilates en zaragoza
Siéntete libre con un cuerpo sano, flexible y tonificado
"La condición física es el primer requisito hacia la felicidad" - J. H. PILATES
de los dolores de espalda
las tensiones y corrígelas
tu cuerpo
tu flexibilidad
tu postura corporal
True Pilates: el auténtico método derivado directamente de las enseñanzas originales de Joseph Pilates
True Pilates es un método de acondicionamiento físico. Se podría comparar a los cimientos de una casa ya que es la base de cualquier deporte o actividad de la vida cotidiana.
La práctica del método True Pilates permite fortalecer los músculos profundos, trabajar la respiración, la concentración, la fluidez, la coordinación y despierta la consciencia que una persona tiene que tener de su cuerpo .
¡empieza hoy! CUALQUIER MOMENTO DEL AÑO ES PERFECTO
Adaptamos nuestro método a tus necesidades y a tu condición física
Trabaja de manera INTENSA, PRECISA y con SEGURIDAD
- Ejecutamos las clases con ritmo y dinamismo donde fluirás sin darte cuenta del tiempo
- Trabajamos contigo de manera individualizada enfocada en lo que tu cuerpo necesita
- Nos aseguramos de una correcta ejecución de los movimientos garantizando tu seguridad y resultados
Es tiempo de que emprendas un nuevo hábito
¿Qué necesitas?
- Alargar tu silueta
- Fortalecer tu cuerpo
- Corregir tu postura
- Reducir el estrés
- Flexibilidad en músculos y articulaciones
- Estimular la circulación sanguínea
- Recuperarte o evitar alguna afección en el sistema músculo esquelético
- Ayuda con problemas digestivos
- Reforzar el suelo pélvico
- Aumentar el control y coordinación de tu cuerpo
¿qué dicen quienes han probado true pilates?
"Una gran suerte tener a personas en Zaragoza tan formadas y con gran experiencia en el conocimiento del cuerpo para aplicar la técnica de pilates con tanta profesionalidad. Muchas gracias Julia y Damien ,por la dedicación y pasión que tenéis."
“Después de probar bastantes clases de Pilates, nunca había practicado Pilates de esta manera. Gracias a Julia, finalmente entendí lo que me pedían, en términos de postura, respiración y compromiso. Recomiendo sus clases porque Julia realmente toma el tiempo de corregirte y se adapta a las necesidades de cada uno. Gracias”
“El número limitado de participantes en la clase de Pilates, permite a Julia y Damien ,individualizar los consejos. Las explicaciones que nos dan sobre la percepción del cuerpo y los diferentes movimientos que lo afectan, me ayudaron a progresar. Recomiendo este estudio de Pilates, por su profesionalidad y su relación humana tan dinámica y empática ,como alegre y divertida. Muchas gracias chicos.”
"Buen seguimiento individual por parte de Julia y Damien durante las clases. Buena relación con sus alumnos. Julia y Damien son dinámicos y siempre positivos, ¡es un plus para progresar, bravo!."
"Llevo seis meses haciendo pilates con Julia y Damian y la experiencia es super positiva, clases reducidas, siempre atentos para corregirnos y pendientes de todos y a nivel personal me han ayudado muchísimo a corregir mi postura y mi dolencia de hombro y como dice Julia a "crecer". Animo a todo el mundo a probar sus clases! Muchas gracias chicos, sois los mejores!!"