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True Pilates Zaragoza

True Pilates Zaragoza

Comprueba el cambio en tu cuerpo y mente al finalizar una clase con nosotros

Estudio de pilates en zaragoza

Siéntete libre con un cuerpo sano, flexible y tonificado

"La condición física es el primer requisito hacia la felicidad" - J. H. PILATES

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de los dolores de espalda
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las tensiones y corrígelas
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tu cuerpo
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tu flexibilidad
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tu postura corporal

True Pilates: el auténtico método derivado directamente de las enseñanzas originales de Joseph Pilates

True Pilates es un método de acondicionamiento físico. Se podría comparar a los cimientos de una casa ya que es la base de cualquier deporte o actividad de la vida cotidiana.

La práctica del método True Pilates permite fortalecer los músculos profundos, trabajar la respiración, la concentración, la fluidez, la coordinación y despierta la consciencia que una persona tiene que tener de su cuerpo .

¡empieza hoy! CUALQUIER MOMENTO DEL AÑO ES PERFECTO

Adaptamos nuestro método a tus necesidades y a tu condición física

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Trabaja de manera INTENSA, PRECISA y con SEGURIDAD

Es tiempo de que emprendas un nuevo hábito

¿Qué necesitas?

  • Alargar tu silueta
  • Fortalecer tu cuerpo
  • Corregir tu postura
  • Reducir el estrés
  • Flexibilidad en músculos y articulaciones
  • Estimular la circulación sanguínea
  • Recuperarte o evitar alguna afección en el sistema músculo esquelético
  • Ayuda con problemas digestivos
  • Reforzar el suelo pélvico
  • Aumentar el control y coordinación de tu cuerpo
¿qué dicen quienes han probado true pilates?
5/5

"Una gran suerte tener a personas en Zaragoza tan formadas y con gran experiencia en el conocimiento del cuerpo para aplicar la técnica de pilates con tanta profesionalidad. Muchas gracias Julia y Damien ,por la dedicación y pasión que tenéis."

5/5

“Después de probar bastantes clases de Pilates, nunca había practicado Pilates de esta manera. Gracias a Julia, finalmente entendí lo que me pedían, en términos de postura, respiración y compromiso. Recomiendo sus clases porque Julia realmente toma el tiempo de corregirte y se adapta a las necesidades de cada uno. Gracias”

5/5

“El número limitado de participantes en la clase de Pilates, permite a Julia y Damien ,individualizar los consejos. Las explicaciones que nos dan sobre la percepción del cuerpo y los diferentes movimientos que lo afectan, me ayudaron a progresar. Recomiendo este estudio de Pilates, por su profesionalidad y su relación humana tan dinámica y empática ,como alegre y divertida. Muchas gracias chicos.”

5/5

"Buen seguimiento individual por parte de Julia y Damien durante las clases. Buena relación con sus alumnos. Julia y Damien son dinámicos y siempre positivos, ¡es un plus para progresar, bravo!."

5/5

"Llevo seis meses haciendo pilates con Julia y Damian y la experiencia es super positiva, clases reducidas, siempre atentos para corregirnos y pendientes de todos y a nivel personal me han ayudado muchísimo a corregir mi postura y mi dolencia de hombro y como dice Julia a "crecer". Animo a todo el mundo a probar sus clases! Muchas gracias chicos, sois los mejores!!"